問：在西藏可不可以服助睡眠的藥？

答：剛到西藏睡眠不好屬于正常現(xiàn)象，來西藏或多或少會有些高原反應(yīng)，不建議吃服助睡眠的藥，可以喝些助眠茶，如百合棗仁茶 這樣的調(diào)理就可以，相對安全。