問：預(yù)防西藏高原反應(yīng)要注意什么？

答：如果有心臟病、高血壓等病癥的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的藥，包括紅景天和葡萄糖等。保持良好的心態(tài)，到達(dá)西藏不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息，前一兩天在身體適應(yīng)之前最好不要洗頭洗澡。

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