問(wèn)：春季進(jìn)藏注意事項(xiàng)有哪些？

答：進(jìn)藏前一周可服用紅景天，能緩解高原反應(yīng)。感冒了不要進(jìn)藏，有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。進(jìn)藏后不要飲酒和吸煙，多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜，適量的飲水，飲食清淡，晚飯不宜過(guò)飽。西藏早晚溫差大，注意保暖，帶上羽絨服或沖鋒衣。西藏空氣干燥，要帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品。西藏的紫外線很強(qiáng)，注意防曬，帽子墨鏡防曬霜是必備用品。

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