問(wèn)：去西藏旅游有什么好的建議嗎？去西藏旅游有什么小貼士嗎？西藏旅游小貼士介紹？

答： 西藏旅游小貼士介紹：

1、救命小紙條：

出門在外難免會(huì)遇到危險(xiǎn)，建議仔細(xì)填寫(xiě)一張“救命小紙條”并打印出來(lái)隨證件放置，關(guān)鍵時(shí)刻或許能救人一命。

牧民帳篷與野狗
個(gè)人緊急聯(lián)絡(luò)卡（Personal Emergency Contact Information）
姓名（Name）
年齡（Age）
血型（Blood Type）
藥物過(guò)敏史（History of Drug Allergy）
護(hù)照號(hào)碼（Passport No）
信用卡號(hào)碼（Credit card No）
信用卡海外掛失電話（loss of credit card overseas Tel）
航空公司海外電話（overseas Tel of airlines）
緊急聯(lián)絡(luò)人【Emergency Contact（1）】
聯(lián)絡(luò)電話（Tel）
緊急聯(lián)絡(luò)人【Emergency Contact（2）】
聯(lián)絡(luò)電話（Tel）
中國(guó)住址（Home Add）
投宿旅館（Lodge Hotel Add）
旅館電話（Hotel Tel）
其他備注（Others）

2、在西藏感冒后：
在西藏一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。即使沒(méi)有感冒也要每天服用感冒沖劑加強(qiáng)抵抗力。萬(wàn)一感冒加重，要及時(shí)就醫(yī)，避免轉(zhuǎn)為其它高原病。西藏地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)系方式見(jiàn)下。

3、被藏獒或野狗咬后：

藏區(qū)有很多藏獒和野狗，如果不小心被咬傷，這種情況要做如下急救：

1）確定咬人的狗或其它動(dòng)物已被控制，使你和傷者不會(huì)再有危險(xiǎn)。用干凈水沖洗傷處，不要在傷處涂擦任何零售軟膏或其它類似物。

2）在傷處置一干凈軟墊并包扎。呼叫醫(yī)療救助或?qū)咚椭玲t(yī)院進(jìn)行檢查并注射抗毒素或服抗感染藥?？袢呙绫仨氁?4小時(shí)以內(nèi)接種，否則有很大的可能性會(huì)得狂犬病，狂犬病發(fā)病后的死亡率是100%。西藏醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)系方式：
西藏軍區(qū)總醫(yī)院：0891-6323390，地址：拉薩市娘熱鄉(xiāng)娘熱路
西藏自治區(qū)藏醫(yī)院：0891-6323428，地址：娘熱路14號(hào)
西藏自治區(qū)第二人民醫(yī)院：0891-6324883，地址：金珠東路8號(hào)
拉薩市人民醫(yī)院：0891-6323212，地址：北京中路1號(hào)
西藏自治區(qū)人民醫(yī)院：0891-6332462，地址：拉薩市林廓北路18號(hào)

4、產(chǎn)生高原雪盲后：

在高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線下如出現(xiàn)了雪盲，應(yīng)以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮(zhèn)，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環(huán)境能及時(shí)緩解雪肓的癥狀，但完全恢復(fù)通常須5～7天。

5、戶外皮膚曬傷后：

西藏地區(qū)海拔高日照強(qiáng)，在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)有可能出現(xiàn)皮膚曬傷。皮膚若出現(xiàn)曬傷后切不可急著用冷敷，這樣做會(huì)損傷皮膚。正確的方法是，使用清水（礦泉水最佳）沖洗皮膚，讓肌膚輕柔地補(bǔ)充水分。水中的礦物質(zhì)可以起到舒緩、鎮(zhèn)靜皮膚的作用，但須注意一定要待曬傷的肌膚冷卻后，再行沖洗，否則會(huì)因熱脹冷縮溫差太劇烈，使肌膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害。

6、自駕拋錨后：

車友如上了保險(xiǎn)，首先撥打自己保險(xiǎn)公司的電話尋求幫助；無(wú)保險(xiǎn)的車友可咨詢西藏自治區(qū)交通廳電話：0891-6822290或撥打114查詢最近的修理廠。

7、登山途中遇到問(wèn)題后：
登山期間遇到困難可電話咨詢西藏登山學(xué)校尼瑪仁次校長(zhǎng)：13308918848

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