問：進藏前半個月不要鍛煉身體？有這說法？

答：如果平時不愛鍛煉，但是身體也沒多大問題的，建議不要特地去做很多的有氧運動，臨時改變身體的常態(tài)，這樣可能比較容易高反。保持平常心。