問(wèn)：我想請(qǐng)教下西藏的路線問(wèn)題。行程大概是在7月，有什么需要注意的么？
[集結(jié)地] 廈門(mén)。首次入藏坐火車(chē)是最好的，而精華只在西寧到拉薩這段，所以選擇從廈門(mén)直飛西寧。
[第01天] 廈門(mén)-西寧。西寧海拔只有2200多米，很容易適應(yīng)。
[第02天] 西寧-拉薩。青藏線上一路風(fēng)光無(wú)限，海拔逐步抬升。
[第03天] 拉薩。標(biāo)志性的景點(diǎn)：大昭寺、小昭寺、布達(dá)拉宮。
[第04天] 拉薩-日喀則。不走國(guó)道，一條風(fēng)光絕美的小道經(jīng)過(guò)雪格拉山、羊八井、納木錯(cuò)。
[第05天] 日喀則。挑戰(zhàn)最高海拔：珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)、珠峰大本營(yíng)。
[第06天] 日喀則。從珠峰下來(lái)，秒殺一切海拔，參觀班禪大師的駐扎地：扎什倫布寺。
[第07天] 拉薩。西藏博物館尋寶、色拉寺聽(tīng)辯經(jīng)、八廓街購(gòu)物享美食
[第08天] 拉薩-廈門(mén)。乘飛機(jī)離開(kāi)
這樣的行程緊湊么？

答：這個(gè)行程時(shí)間比較緊張，尤其是第四天拉薩-納木措，如果你當(dāng)天住在納木措，第五天納木措到珠峰就比較緊張，如果第四天趕到日喀則，時(shí)間也比較緊張。

答2：4、5、6天的行程有點(diǎn)趕，趕路的多了，這里可以機(jī)動(dòng)放一天，這樣可以一面適合高海拔一面看景不耽擱。如果有高反癥狀可以車(chē)上帶點(diǎn)氧氣袋。