扎葉巴寺位于西藏拉薩市的達孜縣，是藏傳佛教四大傳承之一的寧瑪派（紅教）寺院，同時也是西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀中葉，至今已有1500年的歷史，最初是由吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一，后經多次維修擴建，形成了有名的大寺。它是在耶爾巴的懸崖峭壁之間，相傳共有108座山洞，是著名高僧修禪之處。

圖：扎葉巴寺

       與四周山體表面只有淺淺一層草皮的山峰截然不同，扎葉巴充滿了自然之靈氣。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花爛漫，百鳥齊鳴。扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。

       扎葉巴寺緊緊嵌于崖縫中，相傳是松贊干布留下血脈的藏地王妃——芒薩尺姜所建的修行神廟。

       8世紀，赤松德贊倡興佛教，從印度請蓮花生大師前來弘揚佛法，蓮花生大師在扎葉巴寺修行傳教時，營造了“108大成就者”修行洞，從此這里便成為吐蕃著名的密法修行道場。11世紀，阿底峽在扎葉巴寺“彌勒殿”收徒傳教5年，扎葉巴成為噶當派的重要道場。1647年，五世達賴在扎葉巴寺建立了四層樓的格魯派僧院，同時建成供養(yǎng)佛殿、護法神殿、達賴寢宮等，供奉阿底峽、仲敦巴、宗喀巴等塑像，并有僧侶160人。到了18世紀，扎葉巴寺建立了格魯派密宗院。

       如今，里面有松贊干布修行的法王洞（外面修了一座小佛殿“祖拉康”）、蓮花生修行的月亮洞、刺殺吐蕃末代贊普的拉龍、白吉多吉修行的拉隆洞、阿底峽修行的祖師洞等等眾多崖洞，相傳有人曾在這里挖掘到伏藏經典。

       溫馨小提示：來旅游之前一定要注意高原反應，建議隨身攜帶抗高反的藥物，你可能不知道扎葉巴寺海拔有4400米，雖然植被豐富，不會很快產生高反，但還是要在上山過程中緩慢前行，由于山上風大，需及時做好保暖措施。