拉薩的夏天氣候溫暖而濕潤(rùn)，每年6-9月之間是最好的旅行季節(jié)。這時(shí)候也是一年中拉薩自然景色最賞心悅目的時(shí)候，整個(gè)城市郁郁蔥蔥，和冬季的蕭瑟形成鮮明的對(duì)比。有一種說(shuō)法，說(shuō)夏天拉薩的氧氣濃度可以達(dá)到冬天的幾乎一倍。但是，我始終沒(méi)有能夠找到它詳盡的科學(xué)出處。在夏季還能趕上藏族最重要的節(jié)日之一：雪頓節(jié)，那時(shí)候的展佛、藏戲都是極有民俗風(fēng)情的活動(dòng)。
　　春天的拉薩缺乏熱鬧的氣氛，當(dāng)然，如果你能趕上5月底到6月初之間的薩嘎達(dá)瓦節(jié)的話就另當(dāng)別論。這時(shí)候幾乎拉薩所有的人都聚集在3條轉(zhuǎn)經(jīng)路上。一般的來(lái)講，5.1是旅行季節(jié)的開始，但是那時(shí)候由于山口的積雪很可能你還去不了著名的"天湖"納木錯(cuò)。也有很多人認(rèn)為秋天的拉薩才是最美的季節(jié)，僅僅在機(jī)場(chǎng)到拉薩路上的的高原秋色就另你傾倒了。
　　冬季拉薩的晝夜溫差加大，白天在強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射下較為溫暖，而夜間雖然氣溫低，但是屋內(nèi)不用生火或者暖氣也勉強(qiáng)可以接受?，F(xiàn)在拉薩一些好的的酒店都開始有了供暖服務(wù)，住在里面的話，即使是冬季來(lái)西藏旅行，也是一件很愜意的事情。
　　一、拉薩的海拔為3658米，空氣稀薄、氣候干燥，極易發(fā)生高原反應(yīng)，高原反應(yīng)是一種自然生理現(xiàn)象，它的主要癥狀有：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等；部分人會(huì)出現(xiàn)嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡或精神亢奮、睡不著覺(jué)、皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)不要緊張，調(diào)整好心態(tài)，服用一些紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）等，藥效因人而異，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，1-2天內(nèi)上述癥狀可以消除，適應(yīng)力弱的需3-4天。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，如浮腫、肺水腫、重感冒等，一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并且盡快離開高原。一般情況下，患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要進(jìn)藏。
　　二、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。
　　三、七月、八月、九月是拉薩地區(qū)的雨季，此時(shí)的道路路況較差，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準(zhǔn)備充足的水和食物。由于夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必?cái)y帶雨具。
　　四、拉薩地區(qū)可以使用移動(dòng)電話，但信號(hào)受天氣影響較大。
　　五、拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。
　　六、西藏旅游部門鄭重向游客提醒：貼在汽車車門上的"西藏旅游"的標(biāo)志現(xiàn)已一律作廢，而還貼有"西藏旅游"標(biāo)志的汽車不是旅游部門準(zhǔn)許經(jīng)營(yíng)的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進(jìn)藏的游客要謹(jǐn)防上當(dāng)。西藏的旅游營(yíng)運(yùn)車牌都是第二個(gè)字母是L,比如藏AL,后面+4個(gè)數(shù)字。